| Những điều chị em văn phòng cần tránh |
|
Những con số trở nên đáng lo ngại hơn về sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là chị em làm công chức văn phòng. Tiếp xúc thường xuyên với máy tính, ít vận động và mặc quần bó sát là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về âm đạo như nấm và viêm nhiễm…
 Nguồn ảnh: channelvn.net Phụ nữ văn phòng công việc thường xuyên bị áp lực hơn, căng thẳng kéo dài, thói quen ngồi nhiều giờ trước máy tính, ít vận động sẽ làm “cản trở” quá trình hồi lưu máu về các cơ quan sinh sản ở phần bụng dưới. Sức nặng vùng bụng cũng gây nên những “áp lực” cho tử cung, dạ con và các cơ quan sinh sản khác. Khi sức đề kháng của cơ thể giảm, các vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công và gây nên các bệnh ở vùng kín. Vì vậy lời khuyên cho các chị em là cách một tiếng đồng hồ nên đứng dậy, đi lại khoảng 5 phút, có những vận động nhỏ như vung tay, đá chân để máu được lưu thông và thư giãn tinh thần.
Phụ nữ văn phòng cũng thường mắc “hội chứng sạch” nghĩa là sử dụng hóa mỹ phẩm khá nhiều. Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ thường xuyên là điều không tốt. Môi trường tự nhiên trong âm đạo có chứa loại vi khuẩn lactobacillus Doderlein. Chúng được coi là các vi khuẩn tích cực trong việc ngăn ngừa, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại và duy trì độ PH cân bằng của môi trường âm đạo. Khi dùng quá thường xuyên dung dịch vệ sinh phụ nữ, nhất là khi thụt rửa sâu vào âm đạo, các chất tẩy rửa hoá học trong dung dịch có thể “tiêu diệt” các vi khuẩn có lợi trên. Môi trường âm đạo bị mất độ cân bằng sẽ là điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập và phát triển của các vi khuẩn có hại bên ngoài, gây nên những tổn thương nghiêm trọng cho các cơ quan sinh sản.  Vì vậy lời khuyên cho các chị em là không nên thường xuyên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ mà chỉ nên rửa hàng ngày bằng nước sạch hoặc nước muối pha loãng đun sôi, để nguội. Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ vào những ngày diễn ra kinh nguyệt hoặc sau khi sinh đẻ. Nhưng tốt nhất vào những ngày này chị em hãy dùng nước muối pha loãng hoặc nấu nước chè xanh để vệ sinh vùng kín.
Việc ngồi nhiều và mặc những chiếc quần bó sát, bí hơi cũng là điều kiện để nấm mốc phát triển và gây nên các bệnh về phụ khoa cho phụ nữ. Vì thế phụ nữ văn phòng nên mặc quần chất liệu vải mềm và thoáng. Hoặc những chiếc váy có chất liệu thấm mồ hôi cũng là một giải pháp tốt để tránh nguy cơ về nấm âm đạo do môi trường ẩm ướt gây nên. Vân Mi ThammyvienOnline.com Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
|
Video Clip
Tâm sự
Khuyến mại