Nếu muốn chọn liệu trình giảm cân tại các trung tâm thẩm mỹ, trước tiên bạn nên kiểm soát và cân đối khẩu phần ăn hàng ngày. Giảm lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách hạn chế tối đa tinh bột, thay vào đó là thức ăn ít đạm như trứng, sa lát, rau, cá, nước trái cây, tránh đồ ăn đóng hộp, đồ uống có ga.

Không nên thực hiện phương pháp nhịn ăn để giảm cân vì như thế dễ khiến cơ thể bị suy nhược, da sạm đen…Một liệu trình giảm cân cần đáp ứng đầy đủ các yếu tố về phương pháp khoa học, an toàn, sức khỏe, chất lượng thuốc, tay nghề nhân viên, tâm lý trị liệu... 

Khi thực hiện được các nguyên tắc trên bạn hãy nghĩ về thời điểm giảm béo. Tốt nhất là nên thực hiện vào mùa đông để ngăn chặn sự tích tụ mỡ lâu ngày, vì mùa hè, lượng mỡ thừa khó mà tích tụ, dễ tan chảy.

Hiện nay tại các Spa hay Thẩm mĩ viện, việc áp dụng phương pháp giảm béo dưỡng sinh của Đông y đã rất thành công đối với nhiều phụ nữ. Sử dụng các phương pháp bấm huyệt; lưu thông khí huyết; đẩy cao và thu nhỏ dạ dày làm giảm đi cảm giác đói. Sau đó bạn sẽ được thải độc ruột bằng các tinh dầu thảo mộc giúp thức ăn cặn bã tích tụ lâu ngày trong khoang ruột nhanh chóng thải ra khỏi cơ thể sau 24 tiếng bằng đường đại tiện.

Bên cạnh đó, việc áp dụng những máy móc hiện đại như máy làm ấm, khiến mỡ được đào thải ra khỏi cơ thể bằng tuyến mồ hôi và nước tiểu cũng góp phần giảm béo hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng máy rung, tác động sâu vào tế bào đáy của mỡ, khiến mỡ rung chuyển mạnh, hóa lỏng tới mức tuyệt đối. Lúc này vùng mỡ dù có rắn chắc như thế nào cũng trở nên dễ dàng và săn chắc, cùng với kỹ thuật massage tạo phom cho vùng bụng chùng nhão, béo phì để đem lại vòng eo thon gọn.

Bạn chỉ cần kiên trì trong mười ngày liên tiếp, vòng eo giảm từ 9 đến 15 cm, 3 đến 5 kg trọng lượng, hoàn toàn không phải uống thuốc hay phẫu thuật nên bạn có thể yên tâm với phương pháp khoa học này.

Ngọc Lan
ThammyvienOnline.com

---

• 13/05/2012 08:10 - Lịch sử của son môi
• 13/05/2012 08:09 - Kén cá chọn canh
• 13/05/2012 08:05 - Trẻ hóa khuôn mặt bằng mái tóc
• 13/05/2012 08:05 - Mát xa để làm đẹp 'Núi đôi'
• 13/05/2012 08:05 - Ăn bạc hà giúp giảm cân?

• 25/10/2011 00:00 - Trẻ hóa làn da cho độ tuổi 40
• 01/09/2011 00:00 - Xử lý vùng nách thâm và sần
• 20/05/2011 00:35 - Chăm sóc mặt sau chỉnh hình thẩm mỹ
• 10/05/2011 23:42 - Biến môi mỏng thành môi dày để gợi cảm hơn
• 20/04/2011 01:00 - Tẩy nốt ruồi nên hay không?

• 14/04/2011 00:09 - 5 bí quyết tẩy lông vùng kín an toàn
• 01/04/2011 00:40 - Thế nào để làm đẹp mắt an toàn?
• 25/02/2011 00:11 - Những lưu ý về hút mỡ tạo hình
• 01/10/2010 14:52 - Thêu chân mày công nghệ mới
• 07/07/2010 08:02 - Những phương pháp chữa trị bọng mắt

---